¿Estás listo para vivir una experiencia de pedaleo distinta? Este miércoles 7 de mayo, a las 18:00, tienes una cita con la energía del atardecer, los ritmos electrónicos más envolventes y un entrenamiento diseñado para hacerte más fuerte desde el corazón. Llega una clase nueva, única, especial: Sunset House Cycling.
Una clase de potencia aeróbica, con una duración total de 54 minutos, que te transportará mentalmente a esos mágicos atardeceres ibicencos donde el cuerpo se mueve al ritmo del house y el alma se relaja con el cielo ardiendo en colores.
🌇 Inspirada en Ibiza, pensada para tu salud
Esta clase no es una más. Está creada con una idea clara: conectar el cuerpo con la música y con ese momento en el que el sol se despide del día. Si has estado alguna vez en Ibiza viendo el sunset desde un chiringuito frente al mar, con buena música de fondo, ya sabes de lo que hablo. Si no, prepárate para experimentarlo desde tu bici, en casa, con toda la fuerza del pedaleo consciente y una selección musical inspirada en los mejores DJs de la isla blanca.
🚴♂️ ¿Qué tipo de entrenamiento haremos?
Trabajaremos potencia aeróbica, es decir, pedalearemos en zona 3 y zona 4, con tramos largos de esfuerzo controlado que te permitirán mejorar tu resistencia, eficiencia y capacidad cardiovascular.
Es un tipo de clase muy útil para quemar grasa, pero también para subir de nivel si estás preparando carreras o simplemente quieres sentirte más fuerte en tus entrenamientos.
La estructura está diseñada para mantenerte en movimiento durante casi una hora, con momentos donde la música y tu respiración van a sincronizarse a la perfección.
🎶 Música house con alma
La banda sonora es otro de los grandes pilares de esta sesión. Son temas house suaves, melódicos, elegantes, muy en la línea de lo que podrías escuchar en un atardecer de Café del Mar, Blue Marlin o Kumharas.
Nada agresivo, nada estridente: música con groove, con ritmo, con emoción. Cada subida estará acompañada de una subida musical. Cada llano, de un ritmo constante y envolvente. Cada recuperación, de un respiro con melodías suaves. Todo encaja.
🧠 Beneficios de esta clase
- Mejora de la capacidad aeróbica y la resistencia.
- Quema eficiente de grasas trabajando en zonas de umbral.
- Desconexión mental: el ritmo y la música te ayudarán a bajar el estrés.
- Motivación extra: entrenar con propósito y estética mejora el compromiso.
- Sensación de bienestar post-entrenamiento (gracias, endorfinas… 😌).
🔔 Recuerda
- Esta clase estará disponible el miércoles 7 de mayo a las 18:00.
- Es ideal tanto si entrenas regularmente como si llevas unos días más flojo y quieres recuperar sensaciones.
- Puedes hacerla desde casa, en tu gimnasio o donde quieras. Lo importante es que la vivas.
Nos vemos este miércoles para disfrutar juntos de una puesta de sol diferente. Ponte ropa cómoda, prepara tu bebida, sube al sillín y deja que la música te lleve.
Sunset House Cycling no es solo una clase. Es una experiencia.
¿Estás preparado para pedalear hacia el atardecer?
