Técnicas y consejos para sacar el máximo provecho de tus clases de spinning

El spinning no solo es un ejercicio intenso y divertido, sino también una excelente manera de alcanzar tus metas de fitness. Sin embargo, para obtener los mejores resultados y evitar lesiones, es esencial dominar algunas técnicas clave y seguir ciertos consejos. A continuación, te mostramos cómo maximizar cada minuto en la bicicleta. Ajusta tu bicicleta […]